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分手的迷思與澄清

分手時常會出現的負面想法及如何調適轉化?

分手危機:遠離危險情人

危險情人的危險,就在於他看起來毫不具威脅性,讓人失去防範的戒心。
玻璃美人呢?嬌嬌柔柔,不食人間煙火的模樣惹人憐惜…

分手的調適與認知

愛情是一種人生修鍊:我們學習如何去追求愛情、如何經營兩人關係,但卻很少有機會學習如何好好說再見、如何放手。 近年來,新聞媒體報導了不少因感情問題而自傷或傷人的事件,其中亦不乏大學生與研究生,這些層出不窮的社會事件提醒了我們,在這個不懂得如何分手、不會說再見的社會裡,我們應該要學習如何好聚好散,學習如何能在分手挫敗後再度重新出發。

分手的藝術

常常在分手的當時,我們會覺得人生整個由彩色變黑白了。所以會聽到這樣的聲音:『沒有你,我活不下去…』『誰來沒有用,我只要他!』『失去他,這輩子我再也找不到真愛了….』你也曾這樣對自己說嗎? 彷彿這世界都要隨著分手或失戀而毀滅了,也彷彿掉入深深幽谷,相信自己沒有見到陽光的一天。是的,失戀或分手的感覺是苦痛的,但絕對不是世界末日。

怎樣分手最好?

根據統計,最多的是沈默式分手,最少的是協議式分手,而專家最建議的是採協議分手.

安全分手的四個步驟

許多人想要分手或離婚,卻因為害怕對方糾纏不清或發生情殺事件,
屈就自己在已沒有愛的狀況下維持兩人關係,
最終造成了外遇或三角戀情,爆發了更不可收拾的局面。